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五种常见花养生保健功效

 不少人喜欢用花泡茶,比如玫瑰花、菊花等。这些花具有特殊药效,用来泡茶具有美容养生的功效。然而,并非所有的花都适宜任何人,每种花的养生功效也不同。人体的体质有个体差异,选什么花来饮用,需根据自身体质及花的功效而定。

  菊花
  性寒,具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效,但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。
  玫瑰花
  性微温,具有活血调经(对月经不调)、疏肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。
  金银花
  性寒,具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效,但脾胃虚弱者不宜常用。
  红月季花
  性微温,有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似,也可以混合在一起饮用。
  中国槐
  性寒,具有凉血、止血、清肝泻火的功效,主要治疗便血、小便血、崩漏等症。由于中国槐中含有芦丁和槲皮素,还能软化血管,对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。但饮用量不宜过大,特别是脾胃虚寒者不宜饮用。
  有些人喜欢把各种花放在一起泡水喝,比如菊花、玫瑰花和金银花,认为美容养生功效更佳。但是专家提醒,如果花的选择不当,不同功效的花茶混合在一块,不仅不比单一花茶好,而且还可能对身体产生一些不利影响。另外,选择哪种花泡茶,还要根据个人的体质来选择。因此,建议您在饮用前,最好找中医咨询一下,看看自己是何种体质,以便选择相应的花茶来日常饮用。

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